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10.1 km | 00:50:09 | 04:57/km 日期: 2019-11-10 15:36 - 地點: 東海校園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8759 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(22) Pace: 05'11" / 05'04" / 05'16" / 04'53" / 04'54" / 04'53" / 05'09" / 04'58" / 04'49" / 04'33" / 04'26" /
· 留言 · 留言 緩跑兩公里,配穩速10公里,雖然不太穩!!再緩跑兩公里,每週跑一次,真的不對,慢慢找配菜了。早上釣到55公分的野生鯉,草呆,達成今年釣魚目標!!
11月累積里程 : 25.37 km MW Watch 上傳 | 4 years ago
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