曾青采 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾青采高雄
ID 457658

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7.2 km | 00:50:16 | 07:01/km

日期: 2019-11-09 17:28 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'06" / 06'51" / 06'45" / 06'55" / 07'01" / 07'06" / 07'11" / 07'26" /

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11月累積里程 : 65.87 km

mizuno wave rider 23 累積 : 318.7 km

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楊志雄和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'51"	00:13'57"
3	06'45"	00:20'42"
4	06'55"	00:27'37"
5	07'01"	00:34'38"
6	07'06"	00:41'44"
7	07'11"	00:48'55"
7.2	06'50"	00:50'02"

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