8.2 km | 00:45:30 | 05:32/km日期: 2019-11-09 16:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 8546 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 05'31" / 05'24" / 05'42" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 05'23" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1006 / 1006 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 2007 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1008 / 3015 | 188 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1001 / 4017 | 188 / 93 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1004 / 5021 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1008 / 6030 | 187 / 98 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1012 / 7042 | 188 / 97 |
| 8 | | 05'19" | 1003 / 8046 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'38" (+00'19") | 210 / 8256 | 187 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.54 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1235.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'31" | 00:11'19" |
| 3 | 05'24" | 00:16'43" |
| 4 | 05'42" | 00:22'25" |
| 5 | 05'31" | 00:27'56" |
| 6 | 05'28" | 00:33'24" |
| 7 | 05'31" | 00:38'55" |
| 8 | 05'23" | 00:44'18" |
| 8.2 | 05'42" | 00:45'30" |
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