王春男 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

王春男台南
ID 461017

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5.0 km | 00:27:28 | 05:26/km

日期: 2019-11-09 17:02 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'30" / 05'25" / 05'48" / 05'28" / 04'54" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'32")

997 / 997

2

05'25"

(10'50")

05'27" (+00'34")

991 / 1989

3

05'47"

(16'37")

05'43" (+00'50")

1009 / 2999

4

05'34"

(22'11")

05'31" (+00'38")

1007 / 4006

5

04'54"

(27'05")

04'53"

1001 / 5008

6

00'10"

(27'15")

05'15" (+00'22")

31 / 5039

台南

王春男

·

台南

王春男

仲濟光說推

·

11月累積里程 : 124.58 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

王春男, 仲濟光和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'25"	00:10'55"
3	05'48"	00:16'43"
4	05'28"	00:22'11"
5	04'54"	00:27'05"
5.0	04'10"	00:27'15"

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