8.1 km | 00:28:22 | 03:30/km日期: 2019-11-09 15:23 - 平均心率: 84 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'03" / 01'13" / 06'03" / 02'14" / 01'43" / 01'43" / 01'24" / 08'48" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+01'55") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'44" (+03'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 01'46" (+00'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 01'32" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'01" (+04'29") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 02'41" (+01'09") | 61 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 01'13" | 00:06'16" |
| 3 | 06'03" | 00:12'19" |
| 4 | 02'14" | 00:14'33" |
| 5 | 01'43" | 00:16'16" |
| 6 | 01'43" | 00:17'59" |
| 7 | 01'24" | 00:19'23" |
| 8 | 08'48" | 00:28'11" |
| 8.1 | 00'55" | 00:28'17" |
留言 
