11.0 km | 01:20:03 | 07:15/km日期: 2019-11-09 07:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 13092 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'29" / 07'16" / 07'26" / 07'18" / 07'04" / 07'34" / 07'00" / 06'52" / 07'22" / 07'06" / 07'14" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'40") | 1007 / 1007 | 163 / 81 |
| 2 | | 07'14" (+00'24") | 1002 / 2010 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'25" (+00'35") | 1001 / 3011 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'16" (+00'26") | 1002 / 4014 | 163 / 84 |
| 5 | | 07'01" (+00'11") | 1004 / 5019 | 164 / 86 |
| 6 | | 07'33" (+00'43") | 1009 / 6028 | 162 / 81 |
| 7 | | 06'58" (+00'08") | 1003 / 7031 | 163 / 87 |
| 8 | | 06'50" | 1003 / 8035 | 163 / 89 |
| 9 | | 07'20" (+00'30") | 1002 / 9037 | 162 / 83 |
| 10 | | 07'08" (+00'18") | 1005 / 10043 | 162 / 86 |
| 11 | | 07'10" (+00'20") | 1008 / 11052 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.66 km 
Nike ZOOM #056794302 累積 :
2584.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'16" | 00:14'45" |
| 3 | 07'26" | 00:22'11" |
| 4 | 07'18" | 00:29'29" |
| 5 | 07'04" | 00:36'33" |
| 6 | 07'34" | 00:44'07" |
| 7 | 07'00" | 00:51'07" |
| 8 | 06'52" | 00:57'59" |
| 9 | 07'22" | 01:05'21" |
| 10 | 07'06" | 01:12'27" |
| 11 | 07'14" | 01:19'41" |
| 11.0 | 10'30" | 01:20'03" |
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