Millson Miao 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Millson Miao 新竹
ID 189620

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1.0 km | 00:06:28 | 06:20/km

日期: 2019-11-09 07:36 - 卡路里: 64 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'19" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18"

1000 / 1000

2

00'09"

(06'28")

10'03" (+03'45")

15 / 1015

11月累積里程 : 200.94 km

Nike Flyknit streak BLACK 累積 : 504.1 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

黃亮中, Leo Tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
1.0	09'39"	00:06'28"

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