韓念慈 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

韓念慈基隆
ID 296597

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3.9 km | 00:33:41 | 08:35/km

日期: 2019-11-09 05:46 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 09'00" / 08'59" / 08'35" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'58" (+00'25")

987 / 987

2

09'00"

(17'52")

08'54" (+00'21")

1010 / 1998

3

08'34"

(26'26")

08'33"

1000 / 2998

4

06'54"

(33'20")

07'34"

911 / 3910

11月累積里程 : 75.98 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 5 years ago

邱森賢, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'59"	00:17'59"
3	08'35"	00:26'34"
3.9	07'25"	00:33'20"

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