aki.wang 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

aki.wang 台中
ID 420605

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3.3 km | 02:16:23 | 40:57/km

日期: 2019-11-08 15:23 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 28°C - 濕度: 45%

Pace: 31'33" / 25'30" / 15'07" / 123'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'33"

(31'33")

31'32" (+17'03")

1000 / 1000

2

27'43"

(59'16")

24'47" (+10'18")

1117 / 2118

3

15'08"

(01:14'24")

14'29"

1044 / 3162

4

38'22"

(01:52'46")

01:41'38" (+27'09")

377 / 3540

11月累積里程 : 188.98 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'33"	00:31'33"
2	25'30"	00:57'03"
3	15'07"	01:12'10"
3.5	75'09"	01:52'46"

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