2.6 km | 00:16:37 | 06:29/km日期: 2019-11-07 21:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 05'22" / 09'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+03'18") | 294 / 294 |
2 | | 07'30" (+04'07") | 9 / 304 |
3 | | 04'42" (+01'19") | 70 / 374 |
4 | | 06'45" (+03'22") | 110 / 485 |
5 | | 03'49" (+00'26") | 86 / 572 |
6 | | 06'40" (+03'17") | 112 / 685 |
7 | | 03'42" (+00'19") | 89 / 774 |
8 | | 06'43" (+03'20") | 111 / 886 |
9 | | 03'24" (+00'01") | 97 / 984 |
10 | | 06'31" (+03'08") | 114 / 1099 |
11 | | 03'29" (+00'06") | 95 / 1194 |
12 | | 06'31" (+03'08") | 115 / 1310 |
13 | | 03'54" (+00'31") | 85 / 1395 |
14 | | 07'04" (+03'41") | 105 / 1501 |
15 | | 03'38" (+00'15") | 91 / 1592 |
16 | | 06'25" (+03'02") | 116 / 1709 |
17 | | 03'28" (+00'05") | 95 / 1805 |
18 | | 06'59" (+03'36") | 107 / 1913 |
19 | | 03'52" (+00'29") | 86 / 1999 |
20 | | 06'49" (+03'26") | 109 / 2108 |
21 | | 03'23" | 98 / 2207 |
22 | | 11'12" (+07'49") | 66 / 2274 |
23 | | 12'57" (+09'34") | 266 / 2540 |
24 | | 12'23" (+09'00") | 20 / 2561 |
25 | | 15'36" (+12'13") | 2 / 2563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'22" | 00:11'03" |
2.6 | 09'52" | 00:16'37" |