6.0 km | 00:34:18 | 05:42/km日期: 2019-11-07 20:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'25" / 05'33" / 05'53" / 05'57" / 07'27" / 13'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'33" | 00:10'58" |
| 3 | 05'53" | 00:16'51" |
| 4 | 05'57" | 00:22'48" |
| 5 | 07'27" | 00:30'15" |
| 6 | 13'47" | 00:44'02" |
| 6.0 | 04'03" | 00:44'05" |
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