9.0 km | 00:45:21 | 05:00/km日期: 2019-11-07 05:44 - 地點: 三民 - 天氣: 晴 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 7700 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'55" / 05'16" / 05'03" / 04'58" / 04'47" / 05'27" / 04'33" / 04'35" / 04'30" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+01'24") | 1007 / 1007 | 168 / 101 |
2 | | 05'16" (+00'48") | 1009 / 2016 | 173 / 109 |
3 | | 04'57" (+00'29") | 1006 / 3023 | 175 / 114 |
4 | | 04'56" (+00'28") | 1003 / 4027 | 175 / 115 |
5 | | 04'45" (+00'17") | 1004 / 5031 | 176 / 118 |
6 | | 05'27" (+00'59") | 1008 / 6040 | 139 / 131 |
7 | | 04'30" (+00'02") | 1008 / 7049 | 176 / 125 |
8 | | 04'32" (+00'04") | 1009 / 8058 | 174 / 125 |
9 | | 04'28" | 1001 / 9059 | 174 / 128 |
11月累積里程 :
266.10 km Adidas adios japan 累積 :
1385.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'16" | 00:11'11" |
3 | 05'03" | 00:16'14" |
4 | 04'58" | 00:21'12" |
5 | 04'47" | 00:25'59" |
6 | 05'27" | 00:31'26" |
7 | 04'33" | 00:35'59" |
8 | 04'35" | 00:40'34" |
9 | 04'30" | 00:45'04" |
9.0 | 06'30" | 00:45'21" |