6.1 km | 00:37:50 | 06:10/km日期: 2019-11-06 20:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'28" / 06'05" / 05'50" / 05'47" / 08'46" / 06'05" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'59") | 9 / 4009 |
| 6 | | 11'55" (+06'08") | 102 / 4111 |
| 7 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 5111 |
| 8 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 6111 |
| 9 | | 05'04" | 14 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'05" | 00:12'33" |
| 3 | 05'50" | 00:18'23" |
| 4 | 05'47" | 00:24'10" |
| 5 | 08'46" | 00:32'56" |
| 6 | 06'05" | 00:39'01" |
| 6.1 | 05'01" | 00:39'39" |
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