盧建舜 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

盧建舜高雄
ID 407855

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1.6 km | 00:17:51 | 10:49/km

日期: 2019-11-06 20:17 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 08'50" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

09'13"

655 / 655

2

07'48"

(13'51")

07'51"

992 / 1647

11月累積里程 : 31.11 km

Mizuno WAVE RIDER 20 J1GC170303 累積 : 90.3 km

Android - Sony H4493 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
1.6	07'44"	00:13'51"

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