3.7 km | 00:22:18 | 05:57/km日期: 2019-11-06 06:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'49" / 05'51" / 06'24" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 739 / 3739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 168.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'51" | 00:11'40" |
| 3 | 06'24" | 00:18'04" |
| 3.7 | 05'43" | 00:22'18" |
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