5.1 km | 00:32:52 | 06:29/km日期: 2019-11-06 17:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'12" / 05'57" / 07'07" / 06'29" / 09'05" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'15") | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 07'07" | 00:19'16" |
| 4 | 06'29" | 00:25'45" |
| 5 | 09'05" | 00:34'50" |
| 5.1 | 05'46" | 00:35'13" |
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