7.1 km | 00:46:34 | 06:33/km日期: 2019-11-06 07:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'00" / 06'50" / 06'34" / 06'16" / 06'35" / 06'21" / 06'15" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'50" | 00:13'50" |
| 3 | 06'34" | 00:20'24" |
| 4 | 06'16" | 00:26'40" |
| 5 | 06'35" | 00:33'15" |
| 6 | 06'21" | 00:39'36" |
| 7 | 06'15" | 00:45'51" |
| 7.1 | 06'15" | 00:46'30" |
展開計圈分析
留言 
