4.1 km | 00:34:43 | 08:32/km日期: 2019-11-06 05:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'00" / 10'30" / 07'45" / 07'48" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+02'28") | 65 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 10'30" | 00:18'30" |
| 3 | 07'45" | 00:26'15" |
| 4 | 07'48" | 00:34'03" |
| 4.1 | 12'42" | 00:34'53" |
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