10.0 km | 00:48:08 | 04:48/km日期: 2019-11-06 07:35 - 平均心率: 183 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9064 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 04'50" / 04'53" / 04'40" / 04'42" / 04'47" / 04'35" / 04'42" / 04'52" / 04'35" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'47") | 1003 / 1003 | 184 / 101 |
| 2 | | 04'48" (+00'15") | 1005 / 2009 | 188 / 110 |
| 3 | | 04'51" (+00'18") | 1004 / 3013 | 187 / 109 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 1002 / 4016 | 188 / 114 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 1005 / 5021 | 188 / 112 |
| 6 | | 04'47" (+00'14") | 1008 / 6030 | 188 / 110 |
| 7 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 7030 | 189 / 115 |
| 8 | | 04'40" (+00'07") | 1008 / 8039 | 189 / 112 |
| 9 | | 04'49" (+00'16") | 1003 / 9043 | 189 / 109 |
| 10 | | 04'33" | 1004 / 10047 | 190 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
317.92 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'50" | 00:10'11" |
| 3 | 04'53" | 00:15'04" |
| 4 | 04'40" | 00:19'44" |
| 5 | 04'42" | 00:24'26" |
| 6 | 04'47" | 00:29'13" |
| 7 | 04'35" | 00:33'48" |
| 8 | 04'42" | 00:38'30" |
| 9 | 04'52" | 00:43'22" |
| 10 | 04'35" | 00:47'57" |
| 10.0 | 13'05" | 00:48'08" |
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