7.1 km | 00:57:23 | 08:06/km日期: 2019-11-06 07:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'57" / 06'49" / 06'44" / 06'12" / 05'54" / 05'13" / 17'43" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'43" (+00'49") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'54" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 23'54" (+18'00") | 637 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'49" | 00:14'46" |
| 3 | 06'44" | 00:21'30" |
| 4 | 06'12" | 00:27'42" |
| 5 | 05'54" | 00:33'36" |
| 6 | 05'13" | 00:38'49" |
| 7 | 17'43" | 00:56'32" |
| 7.1 | 08'44" | 00:57'11" |
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