11.7 km | 01:40:51 | 08:38/km日期: 2019-11-05 19:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'35" / 17'16" / 06'13" / 07'05" / 07'18" / 10'11" / 08'58" / 10'33" / 06'31" / 07'05" / 07'39" / 08'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.79 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
599.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 17'16" | 00:23'51" |
| 3 | 06'13" | 00:30'04" |
| 4 | 07'05" | 00:37'09" |
| 5 | 07'18" | 00:44'27" |
| 6 | 10'11" | 00:54'38" |
| 7 | 08'58" | 01:03'36" |
| 8 | 10'33" | 01:14'09" |
| 9 | 06'31" | 01:20'40" |
| 10 | 07'05" | 01:27'45" |
| 11 | 07'39" | 01:35'24" |
| 11.7 | 08'16" | 01:40'51" |
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