6.9 km | 01:23:28 | 12:04/km日期: 2019-11-04 18:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 9698 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 11'38" / 09'34" / 08'49" / 07'36" / 08'00" / 09'41" / 14'54" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'44" (+03'58") | 1000 / 1000 | 136 / 62 |
| 2 | | 09'44" (+01'58") | 1001 / 2002 | 124 / 82 |
| 3 | | 08'53" (+01'07") | 1000 / 3002 | 132 / 84 |
| 4 | | 07'46" | 1001 / 4003 | 170 / 75 |
| 5 | | 08'13" (+00'27") | 1001 / 5004 | 166 / 72 |
| 6 | | 09'50" (+02'04") | 1000 / 6005 | 137 / 73 |
| 7 | | 29'53" (+22'07") | 909 / 6915 | 60 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 09'34" | 00:21'12" |
| 3 | 08'49" | 00:30'01" |
| 4 | 07'36" | 00:37'37" |
| 5 | 08'00" | 00:45'37" |
| 6 | 09'41" | 00:55'18" |
| 7 | 14'54" | 01:10'12" |
| 6.9 | -157'-44" | 01:23'28" |
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