10.1 km | 00:59:59 | 05:57/km日期: 2019-11-05 15:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'18" / 06'30" / 06'07" / 06'00" / 06'02" / 05'37" / 05'45" / 05'43" / 05'35" / 05'04" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.29 km 
牛頭牌 Y拖(提芬妮綠) 累積 :
1502.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'30" | 00:13'48" |
| 3 | 06'07" | 00:19'55" |
| 4 | 06'00" | 00:25'55" |
| 5 | 06'02" | 00:31'57" |
| 6 | 05'37" | 00:37'34" |
| 7 | 05'45" | 00:43'19" |
| 8 | 05'43" | 00:49'02" |
| 9 | 05'35" | 00:54'37" |
| 10 | 05'04" | 00:59'41" |
| 10.1 | 04'26" | 00:59'59" |
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