8.6 km | 00:45:45 | 05:19/km日期: 2019-11-04 21:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'54" / 05'23" / 05'17" / 05'28" / 05'18" / 05'26" / 05'25" / 05'10" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'05") | 603 / 8603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 399.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 05'23" | 00:15'17" |
| 3 | 05'17" | 00:20'34" |
| 4 | 05'28" | 00:26'02" |
| 5 | 05'18" | 00:31'20" |
| 6 | 05'26" | 00:36'46" |
| 7 | 05'25" | 00:42'11" |
| 8 | 05'10" | 00:47'21" |
| 8.6 | 05'14" | 00:50'31" |
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