6.9 km | 01:04:56 | 09:26/km日期: 2019-11-04 20:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'03" / 08'29" / 08'27" / 08'06" / 08'24" / 08'39" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+02'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'15" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'18" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'00" (+00'45") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 15'03" (+06'48") | 444 / 6881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'29" | 00:15'32" |
| 3 | 08'27" | 00:23'59" |
| 4 | 08'06" | 00:32'05" |
| 5 | 08'24" | 00:40'29" |
| 6 | 08'39" | 00:49'08" |
| 6.9 | 12'30" | 01:00'10" |
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