6.0 km | 00:42:07 | 06:59/km日期: 2019-11-04 18:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'52" / 07'06" / 06'59" / 06'57" / 07'00" / 06'54" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 | 168 / 86 |
| 2 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 2000 | 156 / 90 |
| 3 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 3001 | 150 / 95 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1001 / 4002 | 122 / 116 |
| 5 | | 07'02" (+00'11") | 1001 / 5004 | 106 / 133 |
| 6 | | 06'55" (+00'04") | 1001 / 6006 | 95 / 151 |
| 7 | | 06'56" (+00'05") | 21 / 6027 | 146 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'06" | 00:13'58" |
| 3 | 06'59" | 00:20'57" |
| 4 | 06'57" | 00:27'54" |
| 5 | 07'00" | 00:34'54" |
| 6 | 06'54" | 00:41'48" |
| 6.0 | 11'16" | 00:42'07" |
展開計圈分析
留言 
