TungYen Liu 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

TungYen Liu 台北市
ID 93761

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5.2 km | 00:45:22 | 08:41/km

日期: 2019-11-03 23:35 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'09" / 08'15" / 08'43" / 09'37" / 08'43" / 08'47" /

基本訓練
--
麥帥橋to基二水門
平均心率155
328卡

11月累積里程 : 32.56 km

ASICS GEL Quantum 360 累積 : 569.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'15"	00:16'24"
3	08'43"	00:25'07"
4	09'37"	00:34'44"
5	08'43"	00:43'27"
5.2	08'40"	00:45'23"

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