14.1 km | 01:14:31 | 05:17/km日期: 2019-10-30 19:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 13182 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'50" / 05'17" / 04'56" / 05'27" / 04'47" / 05'25" / 04'45" / 05'27" / 04'47" / 05'32" / 04'49" / 05'31" / 04'45" / 05'34" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'19") | 1399 / 1399 | 164 / 99 |
| 2 | | 04'49" (+00'04") | 1600 / 2999 | 182 / 113 |
| 3 | | 06'03" (+01'18") | 495 / 3495 | 168 / 98 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1603 / 5098 | 182 / 112 |
| 5 | | 06'11" (+01'26") | 484 / 5583 | 168 / 95 |
| 6 | | 04'48" (+00'03") | 1602 / 7186 | 182 / 113 |
| 7 | | 06'10" (+01'25") | 486 / 7672 | 167 / 96 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 1601 / 9273 | 182 / 112 |
| 9 | | 06'28" (+01'43") | 463 / 9737 | 168 / 91 |
| 10 | | 04'49" (+00'04") | 1600 / 11337 | 182 / 113 |
| 11 | | 06'29" (+01'44") | 461 / 11798 | 169 / 90 |
| 12 | | 04'45" | 1600 / 13398 | 184 / 113 |
| 13 | | 06'53" (+02'08") | 435 / 13834 | 168 / 86 |
| 14 | | 07'21" (+02'36") | 221 / 14055 | 164 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.61 km 
ascis 虎走6 累積 :
516.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'17" | 00:11'07" |
| 3 | 04'56" | 00:16'03" |
| 4 | 05'27" | 00:21'30" |
| 5 | 04'47" | 00:26'17" |
| 6 | 05'25" | 00:31'42" |
| 7 | 04'45" | 00:36'27" |
| 8 | 05'27" | 00:41'54" |
| 9 | 04'47" | 00:46'41" |
| 10 | 05'32" | 00:52'13" |
| 11 | 04'49" | 00:57'02" |
| 12 | 05'31" | 01:02'33" |
| 13 | 04'45" | 01:07'18" |
| 14 | 05'34" | 01:12'52" |
| 14.1 | 29'09" | 01:14'31" |
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