4.0 km | 00:22:01 | 05:28/km日期: 2019-11-03 17:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 3842 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'21" / 05'25" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 1001 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 2001 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3002 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 4003 | 173 / 103 |
| 5 | | 08'53" (+03'33") | 15 / 4018 | 120 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'21" | 00:16'15" |
| 4 | 05'25" | 00:21'40" |
| 4.0 | 18'19" | 00:22'01" |
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