iRick 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

iRick 台南
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6.1 km | 00:33:44 | 05:32/km

日期: 2014-07-30 20:36 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'25" / 05'04" / 05'18" / 05'43" / 05'37" / 06'03" / 06'52" /

基本訓練

這一次又間隔了兩個禮拜才出來跑步
感覺好累喔
但是
我回來了
也要慢慢再把感覺找回來

7月累積里程 : 55.37 km

ADIDAS RESP STAB 5M 累積 : 2006.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 鐘和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'04"	00:10'29"
3	05'18"	00:15'47"
4	05'43"	00:21'30"
5	05'37"	00:27'07"
6	06'03"	00:33'10"
6.1	06'45"	00:33'43"

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