< 上一篇 | 下一篇 > |
10.1 km | 00:53:04 | 05:14/km 日期: 2019-11-03 16:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9238 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27) Pace: 05'23" / 05'10" / 05'10" / 05'26" / 05'12" / 05'12" / 05'20" / 05'10" / 05'18" / 05'07" / 05'07" /
· 留言 · 留言 · 留言 設定就是拉長里程,前段五公里熱身後,續跑這10公里,規劃均速約5分20。早上釣到大尺鯽,所以邊跑邊微笑!
11月累積里程 : 25.37 km MW Watch 上傳 | 4 years ago
|