7.9 km | 00:52:41 | 06:39/km日期: 2019-11-03 15:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'39" / 06'46" / 06'44" / 06'40" / 06'35" / 06'34" / 06'26" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+02'04") | 553 / 7553 |
| 9 | | 04'19" (+00'08") | 100 / 7653 |
| 10 | | 24'01" (+19'50") | 16 / 7669 |
| 11 | | 04'12" (+00'01") | 100 / 7769 |
| 12 | | 31'33" (+27'22") | 28 / 7797 |
| 13 | | 04'11" | 100 / 7897 |
| 14 | | 07'32" (+03'21") | 17 / 7915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'46" | 00:13'25" |
| 3 | 06'44" | 00:20'09" |
| 4 | 06'40" | 00:26'49" |
| 5 | 06'35" | 00:33'24" |
| 6 | 06'34" | 00:39'58" |
| 7 | 06'26" | 00:46'24" |
| 7.9 | 06'42" | 00:52'33" |
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