5.4 km | 00:25:07 | 04:41/km日期: 2019-11-03 07:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'42" / 04'39" / 04'46" / 04'41" / 04'44" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.82 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
1226.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'39" | 00:09'21" |
| 3 | 04'46" | 00:14'07" |
| 4 | 04'41" | 00:18'48" |
| 5 | 04'44" | 00:23'32" |
| 5.4 | 04'26" | 00:25'07" |
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