10.0 km | 01:15:14 | 07:30/km日期: 2019-11-02 19:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13194 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'26" / 07'41" / 07'27" / 07'28" / 07'32" / 07'36" / 07'18" / 07'23" / 07'11" / 07'14" / 38'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'15") | 1000 / 1000 | 175 / 76 |
| 2 | | 07'46" (+00'33") | 1001 / 2001 | 176 / 73 |
| 3 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 3002 | 176 / 75 |
| 4 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 4002 | 176 / 74 |
| 5 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 5003 | 175 / 75 |
| 6 | | 07'37" (+00'24") | 1002 / 6005 | 176 / 74 |
| 7 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 7005 | 176 / 75 |
| 8 | | 07'28" (+00'15") | 1002 / 8008 | 172 / 77 |
| 9 | | 07'20" (+00'07") | 1002 / 9010 | 173 / 78 |
| 10 | | 07'13" | 1000 / 10010 | 174 / 79 |
| 11 | | 09'19" (+02'06") | 14 / 10024 | 180 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'41" | 00:15'07" |
| 3 | 07'27" | 00:22'34" |
| 4 | 07'28" | 00:30'02" |
| 5 | 07'32" | 00:37'34" |
| 6 | 07'36" | 00:45'10" |
| 7 | 07'18" | 00:52'28" |
| 8 | 07'23" | 00:59'51" |
| 9 | 07'11" | 01:07'02" |
| 10 | 07'14" | 01:14'16" |
| 10.0 | 38'39" | 01:15'14" |
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