10.1 km | 00:58:43 | 05:49/km日期: 2019-11-02 17:10 - 平均心率: 99 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'38" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 07'43" / 05'56" / 05'54" / 05'45" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'38" | 00:17'35" |
| 4 | 05'47" | 00:23'22" |
| 5 | 05'46" | 00:29'08" |
| 6 | 05'45" | 00:34'53" |
| 7 | 07'43" | 00:42'36" |
| 8 | 05'56" | 00:48'32" |
| 9 | 05'54" | 00:54'26" |
| 10 | 05'45" | 01:00'11" |
| 10.1 | 04'50" | 01:00'32" |
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