陳介原 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳介原新北市
ID 263835

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5.6 km | 00:32:09 | 05:46/km

日期: 2019-11-02 16:47 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'07" / 05'31" / 05'40" / 05'37" / 05'32" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05" (+00'36")

989 / 989

2

05'36"

(11'38")

05'32" (+00'03")

1011 / 2001

3

05'40"

(17'18")

05'39" (+00'10")

1001 / 3002

4

05'37"

(22'55")

05'36" (+00'07")

1000 / 4003

5

05'32"

(28'27")

05'29"

1008 / 5011

6

03'30"

(31'57")

06'23" (+00'54")

547 / 5559

11月累積里程 : 151.80 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

筱芬, 小蜜蜂和其他 28 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳世民晚安！週末運動愉快

2019-11-02 18:36 ·

1 個人推

簡銘進介原哥晚安，週末5K🏃🏃飆速快喔!

2019-11-02 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'31"	00:11'38"
3	05'40"	00:17'18"
4	05'37"	00:22'55"
5	05'32"	00:28'27"
5.6	06'15"	00:31'57"

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