7.3 km | 01:38:56 | 13:37/km日期: 2019-07-27 21:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 15'11" / 17'50" / 08'58" / 11'34" / 09'52" / 10'58" / 15'19" / 35'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'19" (+04'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 35'34" (+24'44") | 258 / 7258 |
| 9 | | 36'12" (+25'22") | 1 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 2122.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 17'50" | 00:33'01" |
| 3 | 08'58" | 00:41'59" |
| 4 | 11'34" | 00:53'33" |
| 5 | 09'52" | 01:03'25" |
| 6 | 10'58" | 01:14'23" |
| 7 | 15'19" | 01:29'42" |
| 7.3 | 35'37" | 01:38'56" |
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