4.4 km | 01:16:08 | 17:18/km日期: 2019-11-02 08:08 - 平均心率: 97 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 48'20" / 20'23" / 19'59" / 56'59" / 26'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'42" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'58" (+01'15") | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'20" | 00:48'20" |
| 2 | 20'23" | 01:08'43" |
| 3 | 19'59" | 01:28'42" |
| 4 | 56'59" | 02:25'41" |
| 4.4 | 26'32" | 02:36'17" |
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