12.7 km | 01:25:51 | 06:46/km日期: 2019-11-02 07:36 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 14142 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'25" / 05'28" / 06'05" / 09'19" / 05'28" / 05'22" / 14'50" / 06'20" / 06'11" / 05'59" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 1008 / 1008 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2009 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1004 / 3013 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4013 | 176 / 103 |
| 5 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 5014 | 171 / 95 |
| 6 | | 09'15" (+03'56") | 1006 / 6021 | 168 / 64 |
| 7 | | 05'28" (+00'09") | 1006 / 7028 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'19" | 1008 / 8036 | 180 / 104 |
| 9 | | 14'42" (+09'23") | 1010 / 9047 | 111 / 60 |
| 10 | | 06'14" (+00'55") | 1001 / 10048 | 177 / 90 |
| 11 | | 06'11" (+00'52") | 1009 / 11057 | 176 / 91 |
| 12 | | 05'56" (+00'37") | 1002 / 12060 | 177 / 94 |
| 13 | | 06'15" (+00'56") | 681 / 12742 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.28 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
923.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'25" | 00:16'29" |
| 4 | 05'28" | 00:21'57" |
| 5 | 06'05" | 00:28'02" |
| 6 | 09'19" | 00:37'21" |
| 7 | 05'28" | 00:42'49" |
| 8 | 05'22" | 00:48'11" |
| 9 | 14'50" | 01:03'01" |
| 10 | 06'20" | 01:09'21" |
| 11 | 06'11" | 01:15'32" |
| 12 | 05'59" | 01:21'31" |
| 12.7 | 06'21" | 01:25'51" |
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