莊宗憲 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊宗憲苗栗
ID 38043

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5.1 km | 00:30:52 | 06:01/km

日期: 2019-11-02 06:00 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'53" / 05'51" / 06'09" / 06'27" / 05'40" / 06'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.18 km

母子鱷魚三代累積 : 291.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	06'09"	00:17'53"
4	06'27"	00:24'20"
5	05'40"	00:30'00"
5.1	06'58"	00:30'53"

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