8.0 km | 00:47:43 | 05:57/km日期: 2019-11-01 21:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'21" / 06'44" / 06'28" / 06'02" / 05'47" / 05'36" / 05'34" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
362.77 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8251.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'44" | 00:13'05" |
| 3 | 06'28" | 00:19'33" |
| 4 | 06'02" | 00:25'35" |
| 5 | 05'47" | 00:31'22" |
| 6 | 05'36" | 00:36'58" |
| 7 | 05'34" | 00:42'32" |
| 8 | 05'09" | 00:47'41" |
| 8.0 | 05'12" | 00:47'44" |
展開計圈分析
留言 
