張世明 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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10.1 km | 00:52:02 | 05:10/km

日期: 2019-11-01 19:31 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'26" / 05'04" / 05'42" / 05'20" / 05'19" / 05'01" / 04'53" / 04'58" / 05'07" / 04'57" / 04'27" /

11月累積里程 : 284.84 km

GPX 上傳 | 5 years ago

笨笨, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'04"	00:10'30"
3	05'42"	00:16'12"
4	05'20"	00:21'32"
5	05'19"	00:26'51"
6	05'01"	00:31'52"
7	04'53"	00:36'45"
8	04'58"	00:41'43"
9	05'07"	00:46'50"
10	04'57"	00:51'47"
10.1	04'26"	00:52'02"

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