6.0 km | 00:35:31 | 05:53/km日期: 2019-11-01 20:18 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 07'00" / 06'11" / 05'24" / 04'50" / 04'49" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'27") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'00" | 00:14'07" |
| 3 | 06'11" | 00:20'18" |
| 4 | 05'24" | 00:25'42" |
| 5 | 04'50" | 00:30'32" |
| 6 | 04'49" | 00:35'21" |
| 6.0 | 06'08" | 00:35'31" |
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