12.4 km | 01:11:25 | 05:45/km日期: 2019-11-01 17:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'33" / 19'49" / 05'35" / 05'07" / 05'18" / 05'33" / 05'33" / 05'47" / 06'05" / 05'48" / 05'57" / 05'36" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'24" (+00'18") | 408 / 12408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.27 km 
母子鱷魚 跟上來 綠01 累積 :
449.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 19'49" | 00:26'22" |
| 3 | 05'35" | 00:31'57" |
| 4 | 05'07" | 00:37'04" |
| 5 | 05'18" | 00:42'22" |
| 6 | 05'33" | 00:47'55" |
| 7 | 05'33" | 00:53'28" |
| 8 | 05'47" | 00:59'15" |
| 9 | 06'05" | 01:05'20" |
| 10 | 05'48" | 01:11'08" |
| 11 | 05'57" | 01:17'05" |
| 12 | 05'36" | 01:22'41" |
| 12.4 | 05'23" | 01:24'53" |
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