江秉聰 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

江秉聰基隆
ID 434231

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3.1 km | 00:21:17 | 06:53/km

日期: 2019-11-01 18:25 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'22" / 06'32" / 07'06" / 14'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.75 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉小成和 Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'32"	00:12'54"
3	07'06"	00:20'00"
3.1	15'22"	00:21'19"

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