2.3 km | 00:13:42 | 06:01/km日期: 2019-10-29 20:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'31" / 05'41" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+01'07") | 444 / 444 |
2 | | 06'39" (+01'05") | 444 / 889 |
3 | | 05'48" (+00'14") | 459 / 1348 |
4 | | 05'34" | 460 / 1809 |
5 | | 05'26" | 466 / 2275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'41" | 00:12'12" |
2.3 | 05'26" | 00:13'42" |