8.0 km | 00:42:07 | 05:15/km日期: 2019-10-31 05:39 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'26" / 06'43" / 04'31" / 06'20" / 05'33" / 05'07" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'03") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'26" | 00:16'34" |
| 4 | 06'43" | 00:23'17" |
| 5 | 04'31" | 00:27'48" |
| 6 | 06'20" | 00:34'08" |
| 7 | 05'33" | 00:39'41" |
| 8 | 05'07" | 00:44'48" |
| 8.0 | 04'44" | 00:44'55" |
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