Shen Chi-wei 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Shen Chi-wei 基隆
ID 457738

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2.5 km | 00:16:28 | 06:32/km

日期: 2019-10-30 18:39 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'10" / 06'38" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'06"

993 / 993

2

06'39"

(12'43")

06'39" (+00'33")

998 / 1992

3

03'21"

(16'04")

06'29" (+00'23")

516 / 2509

10月累積里程 : 10.63 km

puma 螢光綠累積 : 35.0 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'38"	00:12'48"
2.5	06'25"	00:16'04"

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