7.2 km | 00:54:19 | 07:32/km日期: 2019-10-29 19:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 9772 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'06" / 07'11" / 06'59" / 07'29" / 07'37" / 07'46" / 07'50" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'08") | 1006 / 1006 | 181 / 78 |
| 2 | | 07'07" (+00'11") | 1008 / 2015 | 182 / 76 |
| 3 | | 06'56" | 1004 / 3020 | 180 / 79 |
| 4 | | 07'28" (+00'32") | 1002 / 4022 | 177 / 75 |
| 5 | | 07'34" (+00'38") | 1006 / 5028 | 176 / 74 |
| 6 | | 07'43" (+00'47") | 1004 / 6032 | 174 / 74 |
| 7 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 7033 | 174 / 73 |
| 8 | | 11'10" (+04'14") | 208 / 7242 | 219 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'11" | 00:14'17" |
| 3 | 06'59" | 00:21'16" |
| 4 | 07'29" | 00:28'45" |
| 5 | 07'37" | 00:36'22" |
| 6 | 07'46" | 00:44'08" |
| 7 | 07'50" | 00:51'58" |
| 7.2 | 11'15" | 00:54'19" |
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