50m 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
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6.3 km | 00:59:17 | 09:23/km

日期: 2019-10-29 21:45 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'42" / 07'28" / 07'40" / 07'48" / 11'39" / 11'07" / 15'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'36" (+01'05")

984 / 984

2

07'34"

(16'03")

07'31"

1006 / 1991

3

07'40"

(23'43")

07'37" (+00'06")

1004 / 2996

4

07'55"

(31'38")

07'52" (+00'21")

1004 / 4000

5

11'39"

(43'17")

11'37" (+04'06")

1001 / 5002

展開計圈分析

my immortal

10月累積里程 : 105.99 km

nike Air Zoom Pegasus 累積 : 813.8 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 5 years ago

林小甯, 洪郁清和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'28"	00:16'10"
3	07'40"	00:23'50"
4	07'48"	00:31'38"
5	11'39"	00:43'17"
6	11'07"	00:54'24"
6.3	15'51"	00:59'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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